Aubergine

Brombeere

Aubergine und Brombeere

Aubergine

Brombeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

5,88 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,53 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,98 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

6,90 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,18 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

229,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,23 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

9,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,16 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

24,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

92,30 G88,20 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,66 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

25,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

24,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

212,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

24,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal38,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

-250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

170,00 kcal260,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Purplish schwarz

Innenfarbe

Weiß

Magenta

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Saftig, Süß

Herkunft

Indien

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

Wächst auf

Gebüsch

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.