Aubergine

Tomate

Aubergine und Tomate

Aubergine

Tomate

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Herz brennen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

5,88 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Faser

3,00 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,53 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,98 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,23

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

6,90 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,18 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

229,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,23 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

9,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

24,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,23 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

92,30 G94,52 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,66 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

25,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

24,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

212,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

24,00 kcal17,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal17,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

-110,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

170,00 kcal150,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Beere, Fruchtgemüse

Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

Kernlos Vielfalt

Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Rot

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Sauer, Süß

Herkunft

Indien

Zentralamerika, Südamerika

Wächst auf

Gebüsch

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

6-76-6.8

3.5 10

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Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.