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Banane vs Durian


Durian vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
27,09 g  
7

Faser
2,60 g  
24
3,80 g  
15

Zucker
12,20 g  
21
20,00 g  
4

Eiweiß
1,10 g  
21
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Fett
0,30 g  
28
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
436,00 mg  
9

Eisen
0,30 mg  
35
0,43 mg  
27

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
27,00 mg  
7
30,00 mg  
5

Zink
0,20 mg  
14
0,28 mg  
10

Phosphor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9

Mangan
0,30 mg  
18
0,33 mg  
17

Kupfer
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selen
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
17,00 mg  
11

Wassergehalt
74,90 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Monsun  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Europa  
China  

Top Exporteur
Ecuador  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Durio zibethinus  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Zingiberales  
Malvales  

Familie
Musaceae  
Malvaceae  

Gattung
Musa  
Durio  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Banane  
-  

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