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Blaubeere vs Physalis


Physalis vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
13,30 g  
36

Faser
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Zucker
9,96 g  
28
3,90 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
335,00 mcg  
4

Cholin
6,00 mg  
24
2,00 mg  
37

Fett
0,33 g  
25
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zink
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Phosphor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangan
0,34 mg  
16
0,40 mg  
12

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
60,00 mg  
13

Omega 6s
88,00 mg  
22
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Wassergehalt
84,21 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,24 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Nordamerika  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-5.5  
5-6.1  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
Chile  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Kapstachelbeere  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Gattung
Vaccinium  
Physalis  

Spezies
V. myrtillus  
Physalis  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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