Brombeere

Zitrone

Brombeere und Zitrone

Brombeere

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,60 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

0,00 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

4,90 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,52 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

162,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,62 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

29,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

20,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,53 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,65 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,17 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,20 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

38,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

2.2.2 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar285,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

3.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

3.3 Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Purplish schwarz

Gelb, Gelblich-Orange

3.6 Innenfarbe

Magenta

Gelb

3.7 Gestalten

Runden

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Saftig, Süß

Sauer

3.10 Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika

China, Indien

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

5.5-75.5-6.5

3.5 10

3.12.4 Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima

Heiß, Sonnig

4 Fakten

4.1 Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.