Brotfrucht

Aubergine

Brotfrucht und Aubergine

Brotfrucht

Aubergine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

27,12 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Faser

4,90 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

11,00 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,07 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

9,80 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,23 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,54 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

17,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

30,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

70,65 G92,30 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,93 G0,66 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal30,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal-

49 420

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Kalorien in Pie

80,00 kcal170,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Weiß, Gelb

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Zäh

Fleischig

Geschmack

Fade

Bitter, Leicht süß, Schwammig

Herkunft

Südpazifik

Indien

Wächst auf

Bäume

Gebüsch

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

sandiger Lehm

Boden-pH

6-7.56-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.