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Clementine
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Avocado
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Clementine
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Avocado

Clementine und Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

12,02 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,18 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,85 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

681,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,64 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

24,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

48,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,15 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

177,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,14 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

30,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,06 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

21,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

86,58 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

47,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

275,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

47,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

49,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

249,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Sommer

Sorten

Clemenules oder Nules und Nadorcott
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange
Dunkelgrün

Innenfarbe

Orange
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Scharf, Torte
Vorratskammer

Herkunft

China
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sandig, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Spanien
Mexiko

Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus Clementina
Persea Americana

Synonym

Zitrus-Clementine
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Magnollidae

Auftrag

Sapindales
Laurales

Familie

Rutaceae
Lauraceae

Gattung

Zitrusgewächs
Persea

Spezies

C. Clemen
P. Americana

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Lorbeer