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Tomate
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Tomate

Datum vs Tomate Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
75,03 g3,90 g
Avocado Ernährung
1 79.18
2.2.1 Faser
8,00 g1,20 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
2.2.3 Zucker
63,35 g2,60 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
2,45 g0,90 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,030,23
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.5 Vitamine
2.5.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg42,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.6.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg0,59 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.6.6 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg0,09 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.6.8 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.6.10 Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg15,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.6.12 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg14,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.6.14 Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg0,54 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.6.15 Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg7,90 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.6.17 Lycopin
0,00 mcg2.573,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.6.19 Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg123,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.6.21 Cholin
6,30 mg6,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.7 Fett
0,39 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.8 Mineralien
2.8.1 Kalium
656,00 mg237,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.8.3 Eisen
1,02 mg0,27 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.9.1 Natrium
2,00 mg5,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.9.2 Kalzium
39,00 mg10,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.10.2 Magnesium
43,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.10.4 Zink
0,29 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.10.7 Phosphor
62,00 mg24,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.10.8 Mangan
0,26 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.10.10 Kupfer
0,21 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.10.12 Selen
3,00 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.11 Fettsäuren
2.11.1 Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg3,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.11.3 Omega 6s
16,00 mg80,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.12 Sterol
2.12.1 Phytosterol
Nicht verfügbar7,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.13 Wassergehalt
20,53 G94,52 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.15 Asche
1,60 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1