Eichelkürbis

Zitrone

Eichelkürbis und Zitrone

Eichelkürbis

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,40 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,00 g2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

263,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

26,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

13,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

89,70 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

faserig

Saftig

4.9 Geschmack

Süßlich

Sauer

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

China, Indien

4.11 Wächst auf

Wein

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.8-6.85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.