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Feige vs Olive


Olive vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
3,84 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
3,30 g   
18

Zucker
16,30 g   
5
0,54 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
510,00 mcg   
2

Cholin
4,70 mg   
26
14,20 mg   
1

Fett
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
42,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalzium
35,00 mg   
11
52,00 mg   
5

Magnesium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zink
0,15 mg   
18
0,04 mg   
29

Phosphor
14,00 mg   
32
4,00 mg   
99+

Mangan
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
0,12 mg   
16

Selen
0,20 mcg   
15
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

Omega 6s
144,00 mg   
14
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Rosa   
Braun   

Gestalten
Konisch   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Bitter   

Herkunft
West-Asien   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
7-8   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Spanien   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Truthahn   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Lamiales   

Familie
Moraceae   
Oleaceae   

Gattung
Ficus   
Olea   

Spezies
Ficus carica   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Olive   

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