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Grüne Paprika
Grüne Paprika

Maracuja
Maracuja



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Grüne Paprika
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Maracuja

Grüne Paprika und Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

4,64 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

2,40 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,86 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

5,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,17 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

175,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,34 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

10,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

54,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

93,90 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

20,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

20,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

30,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

180,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün
Lila, Gelb

Innenfarbe

Hellgrün
Gelb

Gestalten

unregelmäßig oval
Oval

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

-
Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Gebüsch
-

Anbau

Bodenart

Lehm
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
ja

Bier

Nein
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

Nein
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Kanada
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Capsicum annuum
Passi edulis

Synonym

Capsicum annuum
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Alismidae
Dillenhidae

Auftrag

Solanales
Malpighiales

Familie

Solanaceae
Passifloraceae

Gattung

Peperoni
Passi

Spezies

C. annum
P. edulis

Gattungsgruppe

-
Passionsblume