Grüne Paprika

Maracuja

Grüne Paprika vs Maracuja

Grüne Paprika

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

4,64 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,80 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,40 g11,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,86 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,22 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

80,40 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

7,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

341,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,17 g0,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

175,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,34 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

93,90 G72,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

20,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

20,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar110,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar330,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Hellgrün

Gelb

4.7 Gestalten

unregelmäßig oval

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

N/A

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Gebüsch

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China