Häßliche Frucht

Rambutan

Häßliche Frucht und Rambutan

Häßliche Frucht

Rambutan

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Gibt Ihnen Energie

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

Vorteile für die Haut

Hautreinigung

Spendet Feuchtigkeit der Haut

Haar Vorteile

Gute Conditioner

Allergie

Allergie-Symptome

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,00 g15,70 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,00 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

8,00 g15,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

-0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,79 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

-0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

70,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

8,40 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg138,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,20 mg1,90 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

23,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg1,00 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

14,00 mg15,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

15,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

90,50 G79,50 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,60 G0,30 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

45,00 kcal69,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

43,00 kcal0,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

341,00 kcal150,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal82,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal105,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

270,00 kcal290,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Trocken

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

Sorten

Jamaikanischer Tangelo

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Coral rot, Gelb

Innenfarbe

rahmgelb

Gräulich-weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Sauer, Süß

Herkunft

Jamaika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehmig

Lehm, Lehm

Boden-pH

5.5-65.5-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Warm

Feucht

Fakten

Fakten über

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.