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Häßliche Frucht vs Rambutan


Rambutan vs Häßliche Frucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Gibt Ihnen Energie  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Hautreinigung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Zucker
8,00 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
1,90 mg  
5

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
23,00 mg  
20
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3

Phosphor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
-  
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
90,50 G  
11
79,50 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
45,00 kcal  
36
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
341,00 kcal  
15
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
270,00 kcal  
31
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Trocken  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Jamaikanischer Tangelo  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Jamaika  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Thailand  

Andere Länder
vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Europa  
Singapur  

Top Exporteur
Jamaika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Tangelo, Zitrus tangelo  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Tracheophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Nephelium  

Spezies
C. reticulata × paradisi  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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