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Heidelbeere
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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

-
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,50 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,80 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,70 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,16 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

44,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,00 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

103,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,80 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

15,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

3,30 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

48,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

60,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

20,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

0,20 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

87,10 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

32,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

275,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

75,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

164,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

293,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelviolett
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Hellgrün
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

-
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut belüftet
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-5.58-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Japan
Ägypten

Andere Länder

Dänemark, Finnland, Island, Schweden
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Chile
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Phoenix Dactylifera

Synonym

blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Arecidae

Auftrag

Ericales
Arecales

Familie

Ericaceae
Arecaceae

Gattung

Vaccinium
Phönix

Spezies

Vaccinium myrtillus
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Heide
Palme