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Heidelbeere
Heidelbeere

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Heidelbeere
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Rote Johannisbeere

Heidelbeere und Rote Johannisbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,50 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,80 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,70 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,16 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

44,00 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,00 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

103,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,80 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

15,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

3,30 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

48,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

60,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

20,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

0,20 G83,95 G
0 95.23
👆🏻

Asche

87,10 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

32,00 kcal56,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

275,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

75,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

164,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

293,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Sommer
Sommer

Sorten

Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelviolett
Rot

Innenfarbe

Hellgrün
Rot

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß
Sauer, Torte

Herkunft

-
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut belüftet
Feucht, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt

Fakten

Fakten über

Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Japan
Russland

Andere Länder

Dänemark, Finnland, Island, Schweden
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland

Top Exporteur

Chile
Russland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Vaccinium myrtillus
Ribes rubrum

Synonym

blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren
Ribes Rubrum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Ericales
Saxifragales

Familie

Ericaceae
Grossulariaceae

Gattung

Vaccinium
Ribes

Spezies

Vaccinium myrtillus
R. rubrum

Gattungsgruppe

Heide
Steinbrech