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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Longan
Longan



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Rote Johannisbeere
X
Longan

Rote Johannisbeere vs Longan Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,80 g15,00 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.4.2 Faser
4,30 g1,10 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.5.2 Zucker
7,37 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.9 Eiweiß
1,40 g1,30 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.11.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.15 Vitamine
1.15.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.15.5 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.15.10 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,50 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.15.11 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.15.13 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.15.15 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.15.17 Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg0,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.15.20 Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg28,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.7.1 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.7.3 Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.7.5 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.8.1 Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.8.2 Cholin
7,60 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.9 Fett
0,20 g0,40 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalium
275,00 mg266,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.10.2 Eisen
1,00 mg0,13 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.11.2 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.3 Kalzium
33,00 mg1,00 mg
Apfel
1 100
2.2.2 Magnesium
13,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.2.5 Zink
0,23 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.2.7 Phosphor
44,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.2.8 Mangan
0,19 mgNicht verfügbar
Apfel Ernährung
0 3.3
2.2.9 Kupfer
0,11 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.2.11 Selen
0,60 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.3 Fettsäuren
2.3.1 Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.3.2 Omega 6s
53,00 mg0,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.4 Sterol
2.4.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.5 Wassergehalt
83,95 G78,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.6 Asche
0,66 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1