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Himbeere
Himbeere

Stachelbeere
Stachelbeere



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Himbeere
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Stachelbeere

Himbeere vs Stachelbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,94 g10,18 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
6,50 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
4,42 gNicht verfügbar
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.4 Eiweiß
1,20 g0,88 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,09
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg15,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,30 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg0,29 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.9 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.11 Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.13 Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg27,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.15 Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg0,37 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.17 Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcgNicht verfügbar
Orange Ernährung
0 40.3
1.7.2 Lycopin
0,00 mcgNicht verfügbar
Avocado Ernährung
0 5204
1.7.4 Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcgNicht verfügbar
Ananas Ernährung
0 834
1.8.2 Cholin
12,30 mgNicht verfügbar
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.10 Fett
0,65 g0,58 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalium
151,00 mg198,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.2.1 Eisen
0,69 mg0,31 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.3.1 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.4.1 Kalzium
25,00 mg25,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.5.1 Magnesium
22,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.6.1 Zink
0,42 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.6.2 Phosphor
29,00 mg27,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.7.2 Mangan
0,67 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.7.4 Kupfer
0,09 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.7.6 Selen
0,20 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.8 Fettsäuren
2.8.1 Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg46,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
3.12.3 Omega 6s
249,00 mg271,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.12 Sterol
6.12.1 Phytosterol
Nicht verfügbar0,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.13 Wassergehalt
85,75 G87,87 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.14 Asche
0,46 G0,49 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1