Holunderbeere

Moltebeeren

Holunderbeere und Moltebeeren

Holunderbeere

Moltebeeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

N/A

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,40 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

7,00 gNicht verfügbar

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,66 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,28

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

30,00 mcgNicht verfügbar

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mgNicht verfügbar

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcgNicht verfügbar

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,50 g0,80 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

280,00 mgNicht verfügbar

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

6,00 mgNicht verfügbar

0 1556

2.6.4 Kalzium

38,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mgNicht verfügbar

0 92

2.6.6 Zink

0,11 mgNicht verfügbar

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mgNicht verfügbar

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

162,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

79,80 G87,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,60 G1,20 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

200,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

280,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

310,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst

Winter

4.3 Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Nicht verfügbar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Rot

Orange, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Magenta

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Europa

Arktischen Tundra

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Norwegen

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko

Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika