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Holunderbeere
Holunderbeere

Orange
Orange



ADD
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Holunderbeere
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Orange

Holunderbeere und Orange

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G86,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,44 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Zitrusgewächs

Jahreszeit

Herbst
Winter

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Schwarz, Rot
Orange

Innenfarbe

Magenta
Orange

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß-sauer

Herkunft

Europa
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Heiß

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
Deutschland

Top Exporteur

-
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Citrus sinensis

Synonym

Holunder
Citrus aurantium L. var. dulcis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Sapindales

Familie

Adoxaceae
Rutaceae

Gattung

Sambucus
Zitrusgewächs

Spezies

S. nigra
C. × sinensis

Gattungsgruppe

moschatel
Zitrusfrucht