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Jackfrucht
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Apfel
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Jackfrucht
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Apfel

Jackfrucht vs Apfel Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
23,30 g13,81 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.3 Faser
1,50 g2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.5 Zucker
19,08 g10,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,72 g0,30 g
Avocado
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,070,02
Orange
0.02 0.52
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,00 mg
Avocado
0 0.428
1.8.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,00 mg
Avocado
0 1.3
1.8.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.8.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg0,10 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.8.12 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg0,00 mg
Orange
0 0.4
1.8.17 Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.8.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg4,60 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.8.24 Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg0,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.8.27 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.8.30 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.10.2 Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg29,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.11.2 Cholin
Nicht verfügbar3,40 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.12 Fett
0,64 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.14 Mineralien
1.14.1 Kalium
448,00 mg107,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.15.1 Eisen
0,23 mg0,10 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.15.4 Natrium
2,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.16.2 Kalzium
24,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.3.1 Magnesium
29,00 mg5,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.4.2 Zink
0,13 mg0,00 mg
Avocado
0 2.7
2.6.1 Phosphor
21,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.7.1 Mangan
0,04 mg0,00 mg
Avocado
0 3.3
2.8.3 Kupfer
0,08 mg0,00 mg
Avocado
0 2
2.9.2 Selen
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado
0 63.7
2.10 Fettsäuren
2.10.1 Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg9,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.13.1 Omega 6s
30,00 mg43,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.14 Sterol
2.14.1 Phytosterol
Nicht verfügbar12,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.16 Wassergehalt
73,46 G85,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
4.2 Asche
0,94 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1