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Kokosnuss
Kokosnuss

Brombeere
Brombeere



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Kokosnuss
X
Brombeere

Kokosnuss vs Brombeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
24,23 g9,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
9,00 g0,00 g
Apfel
0 10.4
1.4.1 Zucker
6,23 g4,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.13 Eiweiß
3,33 g1,40 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
5.11.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,220,15
Apfel Ernährung
0.02 0.52
5.13 Vitamine
5.13.1 Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg11,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
5.13.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
5.13.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
9.5.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg0,65 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
9.11.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg0,28 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
9.11.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
9.11.3 Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg25,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
9.11.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg21,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
9.11.5 Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg1,17 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
9.11.6 Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg19,80 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
9.11.7 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
9.11.8 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg118,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
9.11.9 Cholin
12,10 mg8,52 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
9.12 Fett
33,49 g0,50 g
Physalis Ernährung
0 33.49
9.13 Mineralien
9.13.1 Kalium
356,00 mg162,00 mg
Olive Ernährung
42 840
9.13.2 Eisen
2,43 mg0,62 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
9.13.3 Natrium
20,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
9.13.4 Kalzium
14,00 mg29,00 mg
Longan Ernährung
1 100
9.13.5 Magnesium
32,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
9.13.6 Zink
1,10 mg0,53 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
9.13.7 Phosphor
113,00 mg22,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
9.13.8 Mangan
1,50 mg0,65 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
9.13.9 Kupfer
0,44 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2
9.13.10 Selen
10,10 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
9.14 Fettsäuren
9.14.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg94,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
9.14.2 Omega 6s
366,00 mg186,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
9.15 Sterol
9.15.1 Phytosterol
37,60 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
9.16 Wassergehalt
47,00 G88,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
9.17 Asche
0,97 G0,40 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1