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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Lila Mangosteen
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Grüne Kiwi

Lila Mangosteen und Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

-
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

-
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Winter
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Grün

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

-
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

-
Gut durchlässige

Boden-pH

5-65.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Italien

Andere Länder

-
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Actinidia deliciosa

Synonym

Garcinia mangostana
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Malpighiales
Ericales

Familie

Clusiaceae
Actinidiaceae

Gattung

Garcinia
Actinidia

Spezies

G. mangostana
A. deliciosa

Gattungsgruppe

-
Kiwi