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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Maracuja
Maracuja



ADD
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Lila Mangosteen
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Maracuja

Lila Mangosteen vs Maracuja

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

-
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

-
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Winter
Alle Jahreszeiten

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

-
Süß, Torte

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

-
sandiger Lehm

Boden-pH

5-66.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Brasilien

Andere Länder

-
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien

Top Exporteur

Thailand
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Passi edulis

Synonym

Garcinia mangostana
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Malpighiales
Malpighiales

Familie

Clusiaceae
Passifloraceae

Gattung

Garcinia
Passi

Spezies

G. mangostana
P. edulis

Gattungsgruppe

-
Passionsblume