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Litschi und Durian


Durian und Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
16,53 g  
19
27,09 g  
7

Faser
1,30 g  
35
3,80 g  
15

Zucker
15,23 g  
12
20,00 g  
4

Eiweiß
0,83 g  
35
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,10 mg  
18
19,20 mg  
1

Fett
0,44 g  
20
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Eisen
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zink
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Phosphor
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Kupfer
0,15 mg  
11
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11

Wassergehalt
81,76 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
66,00 kcal  
23
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal  
22
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal  
14
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal  
29
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Monsun  

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot, Rosa rot  
Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Hongkong  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis  
Durio zibethinus  

Synonym
Nephelium Litschi  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malvales  

Familie
Sapindaceae  
Malvaceae  

Gattung
Litchi  
Durio  

Spezies
L. chinensis  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Seifenbaum  
-  

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