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Litschi
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Litschi vs Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

16,53 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,30 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,23 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,83 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,44 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

171,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

31,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,15 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

67,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,76 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,44 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

66,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

280,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot, Rosa rot
Lila, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Gelb

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß
Süß, Torte

Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Brasilien

Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Hongkong
Brasilien

Top Exporteur

China
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Litchi chinensis
Passi edulis

Synonym

Nephelium Litschi
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Sapindales
Malpighiales

Familie

Sapindaceae
Passifloraceae

Gattung

Litchi
Passi

Spezies

L. chinensis
P. edulis

Gattungsgruppe

Seifenbaum
Passionsblume