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Mandarine und Mango

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Feder, Sommer

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Orange
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer
Süß

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Südasien

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

6-7.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indien

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

China
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Mangifera Indica

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Sapindales

Familie

Rutaceae
Anacardiaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Mangifera

Spezies

C. reticulata
M. indica

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
Kaschunuss