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Mango
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Aubergine
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Aubergine

Mango und Aubergine

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
Nein

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g5,88 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,70 g3,53 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,98 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,17
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg22,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg2,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg36,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg6,90 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,38 g0,18 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

168,00 mg229,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,16 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg14,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,23 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,46 G92,30 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,36 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal25,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal25,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal24,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal212,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal24,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

120,00 kcal170,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Fruchtgemüse, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süß
Bitter, Leicht süß, Schwammig

Herkunft

Südasien
Indien

Wächst auf

Bäume
Gebüsch

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
sandiger Lehm

Boden-pH

4.5-76-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Indien
China

Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Mexiko
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Mangifera Indica
Solanum melongena

Synonym

Mangopflanze Indica
Solanum ovigerum oder Solanum trongum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Asteridae

Auftrag

Sapindales
Solanales

Familie

Anacardiaceae
Solanaceae

Gattung

Mangifera
Solanum

Spezies

M. indica
S. melongena

Gattungsgruppe

Kaschunuss
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