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Mandarine
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Sapota

Mandarine und Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

Nein
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,34 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,80 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

10,58 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,81 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,22 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

16,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

26,70 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

138,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

10,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,31 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

166,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,15 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

37,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

85,17 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

53,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

53,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

43,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

50,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

370,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs
Beere

Jahreszeit

Winter
Winter

Sorten

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Orange
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Orange
-

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß-sauer
Süßlich

Herkunft

Süd-Ost-Asien
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
-

Bier

-
-

Spirituosen

-
-

Cocktails

-
-

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

China
UAE

Top Exporteur

Spanien
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Citrus reticulata
Cucurbita pepo

Synonym

Citrus clemen oder Citrus nobilis
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Sapindales
Cucurbitales

Familie

Rutaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Zitrusgewächs
Cucurbita

Spezies

C. reticulata
pepo

Gattungsgruppe

Zitrusfrucht
-