Mango

Banane

Mango vs Banane

Mango

Banane

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,00 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,60 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,70 g12,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,38 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

168,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,16 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

11,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar36,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

83,46 G74,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,36 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar95,29 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal89,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

120,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rot, Gelb

Grün, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

Geschwungene Zylinder

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Südasien

Papua-Neuguinea

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

5.3.2 Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

5.3.3 Top Importeur