Maracuja

Weiße Pampelmuse

Maracuja vs Weiße Pampelmuse

Maracuja

Weiße Pampelmuse

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Faser

10,40 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

11,20 g7,31 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,20 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,70 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

348,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

68,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

72,93 G90,48 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,33 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal33,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal37,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Duncan, Marsh und Oro Blanco

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Weiß

4.6 Innenfarbe

Gelb

rahmgelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

Torte

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

Barbados

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.56-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Feucht, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

China

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika