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Olive vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
3,30 g   
18
8,00 g   
3

Zucker
0,54 g   
99+
13,00 g   
11

Eiweiß
1,03 g   
24
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Fett
15,32 g   
2
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,49 mg   
25
9,00 mg   
1

Natrium
1.556,00 mg   
1
24,00 mg   
4

Kalzium
52,00 mg   
5
100,00 mg   
1

Magnesium
11,00 mg   
24
0,00 mg   
31

Zink
0,04 mg   
29
2,70 mg   
1

Phosphor
4,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
2,00 mg   
1

Selen
0,90 mcg   
8
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
75,28 G   
99+
0,00 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Herbst   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Braun   
Orange   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Zäh   

Geschmack
Bitter   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Italien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Lycium barbarum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Lamiales   
Solanales   

Familie
Oleaceae   
Solanaceae   

Gattung
Olea   
Lycium   

Spezies
O. europaea   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Olive   
Nicht Verfügbar   

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