Papaya

Rambutan

Papaya und Rambutan

Papaya

Rambutan

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Spendet Feuchtigkeit der Haut

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Unbekannt

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,82 g15,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,82 g15,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,50 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg0,79 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,26 g0,40 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

182,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg1,90 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

8,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

20,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,08 mg1,00 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

10,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

88,00 G79,50 G

0 95.23

2.10 Asche

0,60 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar69,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal0,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal150,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal82,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

57,00 kcal105,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

220,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Melone, Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling

4.3 Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelb

Coral rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

üppig, Süß

Sauer, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Lehm, Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.