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Pfirsich
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Apfel

Pfirsich vs Apfel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,54 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,39 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,91 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg3,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg3,40 mg
0 14.2
👆🏻

Fett

0,25 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

190,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,68 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,87 G85,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,43 G0,20 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal52,00 kcal
15 299
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal48,00 kcal
0 187
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal243,00 kcal
32 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal67,00 kcal
17 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal47,00 kcal
17 461
👆🏻

Kalorien in Jam

375,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

223,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Knackig

Geschmack

Süß
Süß, Süß-sauer

Herkunft

China
Zentralasien, Naher Osten Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Kalt

Fakten

Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
Russland

Top Exporteur

Spanien
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Malus Domestica

Synonym

Nicht verfügbar
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rosaceae

Gattung

Prunus
Malus

Spezies

P. persica
M. domestica

Gattungsgruppe

Rose
Rose