Pflaume

Grüne Paprika

Pflaume und Grüne Paprika

Pflaume

Grüne Paprika

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G93,90 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Fruchtgemüse

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

Hellgrün

4.7 Gestalten

Runden

unregelmäßig oval

4.8 Textur

Körnig

Knusprig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

N/A

4.10 Herkunft

Kaukasus

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Lehm

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.