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Pflaume vs Sapota


Sapota vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,42 g   
99+
10,40 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Zucker
9,92 g   
22
0,00 g   
99+

Eiweiß
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Cholin
1,90 mg   
31
Nicht verfügbar   

Fett
0,28 g   
29
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,17 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesium
7,00 mg   
28
26,00 mg   
8

Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphor
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Kupfer
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
44,00 mg   
36
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
87,02 G   
26
89,70 G   
13

Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal   
27
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal   
16
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal   
34
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
310,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
294,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Rosa, Lila, Rot   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Gelb   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Körnig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß, Torte   
Süßlich   

Herkunft
Kaukasus   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Großbritannien   
UAE   

Top Exporteur
Chile   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Prunus   
Cucurbita   

Spezies
P. domestica   
pepo   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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