Sapota

Jackfrucht

Sapota und Jackfrucht

Sapota

Jackfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Allergische Reaktion, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,50 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,00 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,07

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-157,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

6,10 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,60 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

26,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-10,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

89,70 G73,46 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,80 G0,94 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal92,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal70,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

320,00 kcal200,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter

Herbst, Monsun, Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Fleischig

faserig

Geschmack

Süßlich

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika

Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Feucht, Warm

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.