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Sapota
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Pflaume
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Pflaume

Sapota vs Pflaume

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-73,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-7,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G87,02 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Kernlos Vielfalt

-
ja

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Rosa, Lila, Rot

Innenfarbe

-
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Fleischig
Körnig

Geschmack

Süßlich
Saftig, Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Kaukasus

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Boden-pH

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Kalt

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

UAE
Großbritannien

Top Exporteur

Indien
Chile

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Prunus domestica

Synonym

Winter-Kürbis
Prunus domestica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Rosales

Familie

Cucurbitaceae
Rosaceae

Gattung

Cucurbita
Prunus

Spezies

pepo
P. domestica

Gattungsgruppe

-
Rose