Schwarze Johannisbeere

Zitrone

Schwarze Johannisbeere vs Zitrone

Schwarze Johannisbeere

Zitrone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

1.5 Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

15,40 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

Nicht verfügbar2,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar2,50 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,12

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,40 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Nicht verfügbar11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

181,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar5,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

322,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,54 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

55,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

24,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,27 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

59,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

72,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

107,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

81,96 G88,98 G

0 95.23

2.10 Asche

0,86 G0,30 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

108,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

183,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

270,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz

Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Grau

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Torte

Sauer

4.10 Herkunft

Asien, Europa

China, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Feucht

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.