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Was ist Avocado ?



Vorteile
0

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten 0

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel 0

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken 0

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske 0

Allergie
0

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem 0

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme 0

Recommeded für
0

Schwangere Frau
ja 0

Stillende Frauen
ja 0

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen 0

Ernährung
0

Serviergröße
100g 0

Carbs
1,00 g 75

Faser
6,70 g 5

Zucker
0,70 g 60

Eiweiß
2,00 g 10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24 4

Vitamine
0

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg 29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg 7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg 10

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg 3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg 1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg 4

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg 1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg 47

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg 2

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg 2

Lycopin
0,00 mcg 9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg 4

Cholin
14,20 mg 1

Fett
14,70 g 3

Mineralien
0

Kalium
485,00 mg 7

Eisen
0,50 mg 24

Natrium
7,00 mg 12

Kalzium
12,00 mg 29

Magnesium
29,00 mg 6

Zink
0,60 mg 4

Phosphor
52,00 mg 6

Mangan
0,10 mg 31

Kupfer
0,20 mg 8

Selen
0,40 mcg 13

Fettsäuren
0

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg 2

Omega 6s
1.689,00 mg 1

Sterol
0

Phytosterol
87,00 mg 1

Wassergehalt
73,20 G 67

Asche
1,60 G 4

Kalorien
0

Serviergröße
100g 0

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal 3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar 0

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal 2

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal 2

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar 0

Kalorien in Lebensmitteln
0

Kalorien in Saft
306,00 kcal 2

Kalorien in Jam
222,00 kcal 23

Kalorien in Pie
288,00 kcal 23

Charakteristik
0

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch 0

Jahreszeit
Sommer 0

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano 0

Kernlos Vielfalt
Nein 0

Farbe
Dunkelgrün 0

Innenfarbe
Weiß 0

Gestalten
Oval 0

Textur
Saftig 0

Geschmack
Vorratskammer 0

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika 0

Wächst auf
Bäume 0

Anbau
0

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet 0

Boden-pH
6-6.5 0

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste 0

Fakten
0

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden. 0

In Alkoholische Getränke
0

Wein
ja 0

Bier
ja 0

Spirituosen
ja 0

Cocktails
ja 0

Produktion
0

Oberste Produzent
Mexiko 0

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika 0

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika 0

Top Exporteur
Mexiko 0

Wissenschaftlicher Name
0

Botanischer Name
Persea Americana 0

Synonym
Persea Gratissima 0

Einstufung
0

Domain
Eukarya 0

Königreich
Plantae 0

Unterreich
Tracheobionta 0

Aufteilung
Magnoliophyta 0

Klasse
Magnoliopsida 0

Unterklasse
Magnollidae 0

Auftrag
Laurales 0

Familie
Lauraceae 0

Gattung
Persea 0

Spezies
P. Americana 0

Gattungsgruppe
Lorbeer 0

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