Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ Thông tin



Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai
Vâng

Phụ nữ cho con bú
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
1,00 g 76

Chất xơ
6,70 g 5

Đường
0,70 g 72

Chất đạm
2,00 g 10

Protein Tỷ số carb
0,24 4

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg 31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg 7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg 10

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg 3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg 1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg 4

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg 1

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg 47

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg 3

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg 2

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg 5

choline
14,20 mg 2

Mập
14,70 g 3

khoáng sản

kali
485,00 mg 7

Bàn là
0,50 mg 24

sodium
7,00 mg 12

canxi
12,00 mg 30

magnesium
29,00 mg 6

kẽm
0,60 mg 4

Photpho
52,00 mg 6

mangan
0,10 mg 35

Đồng
0,20 mg 8

Selenium
0,40 mcg 13

Axit béo

Omega 3
236,00 mg 2

6s Omega
1.689,00 mg 1

sterol

phytosterol
87,00 mg 1

Hàm lượng nước
73,20 g 69

Tro
1,60 g 4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal 5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal 5

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal 5

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal 2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal 2

Calo trong Jam
222,00 kcal 23

Calo trong Pie
288,00 kcal 25

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa
Mùa hè

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống
Không

Màu
Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu
trắng

hình dáng
hình trái xoan

Kết cấu
rôm rả

Nếm thử
có bơ

Gốc
Mexico, Trung Mỹ

mọc trên
Cây

Canh tác

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất
6-6.5

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho
Vâng

bia
Vâng

Spirits
Vâng

cocktails
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất
Mexico

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu
Mexico

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima

Phân loại

Miền
Eukarya

Vương quốc
Plantae

Subkingdom
Tracheobionta

phân công
Magnoliophyta

Lớp học
Magnoliopsida

Thứ hạng
Magnollidae

Gọi món
bộ nguyệt quế

gia đình
Lauraceae

giống
Persea

Loài
P. Americana

generic Nhóm
cây nguyệt quế

Tóm lược >>
<< Phân loại

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao