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Aguacate Información



Beneficios
0

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica 0

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable 0

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras 0

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento 0

Alergia
0

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias 0

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso 0

Recomendado para
0

Mujeres Embarazadas
Yes 0

Mujeres en Período de Lactancia
Yes 0

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida 0

Nutrición
0

Tamaño de la Porción
100 g 0

Carbohidratos
1,00 g 75

Fibra
6,70 g 5

Azúcar
0,70 g 60

Proteína
2,00 g 10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24 4

Vitaminas
0

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg 29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 10

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg 3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg 1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg 4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg 1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg 47

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg 2

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg 2

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg 4

Choline
14,20 mg 1

Grasa
14,70 g 3

Minerales
0

Potasio
485,00 mg 7

Hierro
0,50 mg 24

Sodio
7,00 mg 12

Calcio
12,00 mg 29

Magnesio
29,00 mg 6

Zinc
0,60 mg 4

Fósforo
52,00 mg 6

Manganeso
0,10 mg 31

Cobre
0,20 mg 8

Selenio
0,40 mcg 13

Ácidos Grasos
0

Omega 3s
236,00 mg 2

Omega 6s
1.689,00 mg 1

Esterol
0

Fitosterol
87,00 mg 1

Contenido de Agua
73,20 g 67

Ceniza
1,60 g 4

Calorías
0

Tamaño de la Porción
100 g 0

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal 3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible 0

Calorías en forma congelada
172,40 kcal 2

Calorías en forma seca
686,40 kcal 2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible 0

Calorías en el alimentos
0

Calorías en Jugo
306,00 kcal 2

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal 23

Calorías en Tarta
288,00 kcal 23

Características
0

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical 0

Temporada
Verano 0

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano 0

Variedad Sin semilla
No 0

Color
Verde oscuro 0

Dentro Color
Blanco 0

Forma
Óvalo 0

Textura
Jugoso 0

Gusto
Mantecoso 0

Origen
México, Centroamérica 0

Crece sobre
Arboles 0

Cultivo
0

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado 0

pH Suelo
6-6.5 0

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas 0

Hechos
0

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
0

En Bebidas Alcohólicas
0

Vino
Yes 0

Cerveza
Yes 0

Spirits
Yes 0

Cócteles
Yes 0

Producción
0

Cima Productor
México 0

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America 0

Top Importador
Estados Unidos de America 0

Cima Exportador
México 0

Nombre Científico
0

Nombre Botánico
Persea Americana 0

Sinónimo
Persea Gratissima 0

Clasificación
0

Dominio
Eukarya 0

Reino
Plantae 0

Subreino
Tracheobionta 0

División
Magnoliophyta 0

Clase
Magnoliopsida 0

Subclase
Magnollidae 0

Orden
Laurales 0

Familia
Lauraceae 0

Género
Persea 0

Especies
P. Americana 0

Grupo Genérico
Laurel 0

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