Dom
Porównaj Owoce


Co to ​​jest Awokado



Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży
Yes

U kobiet karmiących
Yes

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g

Węglowodany
1,00 g 76

Włókno
6,70 g 5

Cukier
0,70 g 72

Białko
2,00 g 10

Carb Stosunek Protein
0,24 4

Witaminy

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg 31

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg 7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg 10

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg 3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg 1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg 4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg 1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg 47

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg 3

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg 2

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg 5

Cholina
14,20 mg 2

Sadło
14,70 g 3

Minerały

Potas
485,00 mg 7

Żelazo
0,50 mg 24

Sód
7,00 mg 12

Wapń
12,00 mg 30

Magnez
29,00 mg 6

Cynk
0,60 mg 4

Fosfor
52,00 mg 6

Mangan
0,10 mg 35

Miedź
0,20 mg 8

Selen
0,40 mcg 13

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s
236,00 mg 2

Omega 6s
1 689,00 mg 1

Steroli

Fitosteroli
87,00 mg 1

Zawartość Wody
73,20 g 69

Popiół
1,60 g 4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal 5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal 5

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal 5

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal 2

Kalorii w puszkach Form
-

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku
306,00 kcal 2

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal 23

Kalorii w Pie
288,00 kcal 25

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku
Lato

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana
No

Kolor
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor
Biały

Kształt
Owalny

Tekstura
soczysty

Smak
Maślany

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby
6-6.5

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino
Yes

Piwo
Yes

Spirits
Yes

Koktajle
Yes

Produkcja

Górny Produktor
Meksyk

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana

Synonim
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena
Eukarya

Królestwo
Plantae

Sub Królestwo
Tracheobionta

Dywizja
Magnoliophyta

Klasa
Magnoliopsida

Podklasa
Magnollidae

Zamówienie
Laurales

Rodzina
Lauraceae

Genus
Persea

Gatunki
P. Americana

Rodzajowa Grupa
Laur

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce