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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

-
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

3,84 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,54 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,260,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,02 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

3,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

0,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

510,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

15,32 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

42,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,49 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,00 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

92,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

75,28 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

4,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

115,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

115,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

-282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

467,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

119,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

240,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Primavera, Verano

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Marrón
Marrón

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amargo
Dulce

Origen

Región del Mediterráneo Oriental
Irak

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena

pH Suelo

7-88-10
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Caliente, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

España
Egipto

Otros Países

Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos

Top Importador

Estados Unidos de America
India

Cima Exportador

Italia
Emiratos Árabes Unidos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Olea europaea
Phoenix Dactylifera

Sinónimo

Olea europaea
Fénix dactylifera

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Arecidae

Orden

Lamiales
Arecales

Familia

Oleaceae
Arecaceae

Género

Olea
Fénix

Especies

O. europaea
P. dactylifera

Grupo Genérico

Aceituna
Palma