×

oliv
oliv

Data
Data



ADD
Compare
X
oliv
X
Data

oliv vs Data

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului

Alergie

Simptomele de alergie

-
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

3,84 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,30 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,54 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,03 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,260,03
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

510,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

15,32 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

42,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,49 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

52,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,12 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,90 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

92,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.215,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

75,28 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

4,53 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

115,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

-282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

467,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

119,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

60,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

240,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
Tropical

Sezon

Arc, Vară
Arc, Vară

soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben
Negru, Maro, roșu, Galben

în interior de culoare

Maro
Maro

Formă

Oval
Oval

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Amar
Dulce

Origine

De Est Mediterranean Region
Irak

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Lut, Nisip

pH-ul solului

7-88-10
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Fierbinte, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
-

Bere

da
-

alcool

da
-

Cocktail-uri

da
-

producere

Producător de top

Spania
Egipt

Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite

Importator de top

Statele Unite ale Americii
India

Exportator de top

Italia
Emiratele Arabe Unite

Nume stiintific

Denumirea botanică

Olea europaea
Phoenix dactylifera

Sinonim

Olea europaea
Phoenix dactylifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Arecidae

Ordin

lamiales
Arecales

Familie

Oleaceae
Arecaceae

Gen

olea
fenix

specie

O. europaea
P. dactylifera

generic Group

oliv
palma