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Aguacate
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Pepino

Aguacate vs Pepino

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

1,00 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,70 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

14,70 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

485,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

87,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,20 g95,23 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

160,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

172,40 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

686,40 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

-15,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical
Hortaliza, Melón

Temporada

Verano
Primavera, Verano

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro
Verde oscuro, Verde

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Óvalo
Cilíndrico

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Mantecoso
Jugoso, Acuoso

Origen

México, Centroamérica
India

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga

pH Suelo

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

México
China

Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Francia

Cima Exportador

México
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Persea Americana
Cucumis sativus

Sinónimo

Persea Gratissima
Cucumis sativus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Dillenhidae

Orden

Laurales
Cucurbitales

Familia

Lauraceae
Cucurbitaceae

Género

Persea
Cucumis

Especies

P. Americana
C. sativus

Grupo Genérico

Laurel
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