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Avocado
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Gurke

Avocado vs Gurke

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

1,00 g3,63 g
1 79.18
👆🏻

Faser

6,70 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,70 g1,67 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,00 g0,65 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,19
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,03 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

14,70 g0,11 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

485,00 mg147,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

52,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg5,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg28,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

87,00 mg7,30 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

73,20 G95,23 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,60 G0,38 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcal15,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

160,00 kcal12,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal15,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal16,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-15,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

306,00 kcal16,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

222,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

288,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch
Fruchtgemüse, Melone

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Dunkelgrün
Dunkelgrün, Grün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Oval
Zylindrisch

Textur

Saftig
Knackig

Geschmack

Vorratskammer
Saftig, Wässrig

Herkunft

Mexiko, Zentralamerika
Indien

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Lehm

Boden-pH

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste
Warm

Fakten

Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Mexiko
China

Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Frankreich

Top Exporteur

Mexiko
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Persea Americana
Cucumis sativus

Synonym

Persea Gratissima
Cucumis sativus

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Auftrag

Laurales
Cucurbitales

Familie

Lauraceae
Cucurbitaceae

Gattung

Persea
Cucumis

Spezies

P. Americana
C. sativus

Gattungsgruppe

Lorbeer
-