Aguacate

Limón

Aguacate y Limón

Aguacate

Limón

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

1,00 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,70 g2,50 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,12

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

14,70 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

485,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,50 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

52,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,20 g88,98 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,60 g0,30 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible29,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

172,40 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

686,40 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible21,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

306,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

288,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Agrios, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro

Amarillo, Amarillento-anaranjado

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Suculento

4.9 Gusto

Mantecoso

Agrio

4.10 Origen

México, Centroamérica

China, India

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Caliente, Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

México