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Abacate
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Limão

Abacate e Limão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

1,00 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,70 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,240,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,40 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

81,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

271,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

14,70 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

485,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

236,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 689,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

87,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,20 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,60 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

160,00 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

160,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

172,40 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

686,40 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

-21,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

306,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

288,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore, Tropical
Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Verão
Todas as temporadas

Variedades

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro
Amarelo, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Branco
Amarelo

Forma

Oval
Redondo

Textura

Suculento
Succulent

Gosto

Amanteigado
Azedar

Origem

México, América Central
China, Índia

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Bem drenado

O pH do solo

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, sem geadas
Quente, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

México
China

Outros países

Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
México

Nome científico

Nome botânico

Persea Americana
Citrus limon

Sinônimo

Persea Gratissima
Citrus Limon

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordem

Laurales
Sapindales

Família

Lauraceae
Rutaceae

Gênero

Persea
Citrus

Espécies

P. Americana
C. limon

Grupo genérico

Laurel
Citrino Fruta