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Albaricoque
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Plátano
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Plátano

Albaricoque y Plátano

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,00 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

259,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

18,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,35 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,75 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

241,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

58,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Baya, Tropical

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillento-anaranjado
Verde, Amarillo

Dentro Color

Amarillo
Blanco

Forma

Óvalo
Una curva Cilindro

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Suave, Dulce
Dulce

Origen

China
Papúa Nueva Guinea

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

6.5-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Calentar

Hechos

Datos acerca

  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
India

Otros Países

Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda

Top Importador

Estados Unidos de America
Europa

Cima Exportador

Francia
Ecuador

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus armeniaca
Musa acuminata y Musa balbisiana

Sinónimo

Prunus Armeniaca
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclase

Rosidae
Liliidae

Orden

Rosales
Zingiberales

Familia

Rosaceae
Musaceae

Género

Prunus
Musa

Especies

P. armeniaca
M. acuminata , M. balbisiana

Grupo Genérico

Rosa
Plátano